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跆拳道对孩子的十大好处

发布时间: 2019-11-06访问量:32

跆拳道对孩子的十大好处 


跆拳道不但在受到家长孩子的欢迎,就连世界也很认可并积极发展跆拳道,到底跆拳道对孩子有什么好处呢,家长该不该让孩子选择跆拳道呢?今天小编来给大家讲讲学习跆拳道对孩子的十大好处!少儿跆拳道培训


  学习跆拳道,对孩子的十大好处。跆拳道不但在受到家长孩子的欢迎,就连世界也很认可并积极发展跆拳道,今天我来给大家讲讲学习跆拳道对孩子的十大好处!


  1.培养自信心

  跆拳道演出或实战中能培养孩子的随机应变能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。


  2.动作协调

  跆拳道需要全身各部位的配合,通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有灵活性。


  3.肢体灵活性和柔韧性

  由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。


  4.锻炼毅力

  从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。


  5.提高身体素质

  跆拳道需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

  使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。跆拳道还有利于提高生理机能。

  训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

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  6.提高合作能力和集体荣誉感

  跆拳道有个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。


  7.培养审美情感

  例如跆拳舞、跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。


  8.形体优美

  正处于快速生长发育时期的孩子,经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育。韩国青少年统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的,身高平均要高4--8厘米。


  9.培养孩子的想象力

  跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的,在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品,能促进孩子智力发展。


  10.培养孩子礼貌

  跆拳道讲究礼仪,“以礼始,以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中,“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的,不必担心孩子会动不动就打架。少儿跆拳道培训


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