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少儿巴西柔术培训有年龄限制吗?

发布时间: 2019-08-22访问量:31

少儿巴西柔术培训有年龄限制吗?


少儿巴西柔术培训是没有年龄限制的,这也是巴西柔术的特点之一。在巴西有很多多人都会柔术,其中有很多小孩和老人。


少儿巴西柔术培训的起步训练怎么才能学到真本事?


第一,我需要什么开始训练?你将至少需要一个训练同伴。少儿巴西柔术培训不能单独练习(尽管它有许多你能单独做的有价值的训练和动作)。强烈推荐,你在垫上练习来节省衣服,避免损伤身体。因为后面的理由,一套缠斗道服是当然要推荐的。加入学校,你将能得到全部的所需品。

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第二,在少儿巴西柔术培训的学校,我希望在班上得到什么?很明显,不同的人用不同的方式上课,尽管如此,大部分学校共用一种差不多的训练模式。上课前先做热身抻拉运动和热身操。在有些学校,这一段很轻松;

    

然而,在别的学校,这是长而艰苦的锻炼。接着站立练习一段时间的投摔和抱摔,接下来是课程的重点----技术演示和地面缠斗技术练习。再接下来是实战训练。这种开放式自由对摔。这种开放式自由对摔以跪姿开始,这样学生们就能全神贯注于地面训练。


第三,我对自己的期望是什么?巴西柔术以它的随意性而著称,通常没有鞠躬和刻板的教学计划。同大部分武术相比,你更可以按自己的节奏训练。学生应该自己往前走而不是被别人推着走。自律比他律更重要


第四,我将怎样从巴西柔术中获益?最明显的收获就是得到了最有效的自卫术知识,这带来的自信会强化你的气质。


大部分武术都宣称有自卫和超出自卫的好处。我们常听到这样的宣传,学习传统武术有助于建立“纪律观”、“正直品性”,促进“精神发展”和各种优良品质。因为巴西柔术以实战而闻名,它常被视为纯粹的格斗术,除了自卫,别无益处。实际上,巴西柔术常被描述为只爱格斗的人钟情的选择。其实,巴西柔术也给练习者许多额外的益处。


巴西柔术是个人的,同时也是集体活动。不像集体项目一样,在训练和比赛中,你只能独面对手,这逼你自立。无论你经历什么样的失败,你不能责备对手,更不能指望别人称赞你的成功。因此学生在个人义务上成长。

    

因为,在一定程度上,没有你的训练同伴,你不可能成功,所以巴西柔术是一个集体活动。你不得不学会同他人相处。一个人如果不能适应团体合作,成为受欢迎的人,他很快就发现自己找不到训练同伴,也不会进步。


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