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青少儿进行拳击培训的好处

发布时间: 2019-07-27访问量:77

青少儿进行拳击培训的好处

1、健体

拳击的健体作用不言而喻。各种步法、各种拳法等动作,可使青少儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强青少儿的体力和柔韧性。

2、启智

拳击可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于开放青少儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

3、育心

拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少儿的空间知觉;此外,青少儿还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

4、知礼

拳击推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、青少儿之间的相互礼让等,让青少儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

总之,学习拳击,能培养青少儿吃苦耐劳的品质,能锻炼他们的毅力,能增加青少儿的胆量,提高自我保护意识。学了拳击后,青少儿会遇事不慌,沉着冷静,在保护自己的同时懂得暴力不是解决问题的最好途径,会越来越懂礼貌。


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